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Why your vitamin C test result doesn’t tell you what you think it does

Por qué el resultado de su análisis de vitamina C no le dice lo que usted cree

por Mischulaikah Grune | Mar 23, 2026 | Blog, Ortho Thoughts

You get a low vitamin C result back from your home test kit. The next logical step feels obvious: order a supplement, start taking it daily, retest in a few months. But here’s what most people don’t realize: that low number doesn’t tell you why...
Por qué las dietas son un asco y por qué un enfoque basado en los micronutrientes funciona de verdad

Por qué las dietas son un asco y por qué un enfoque basado en los micronutrientes funciona de verdad

por Mischulaikah Grune | Oct 30, 2025 | Ortho Thoughts

We’ve all done it. The new diet, the new start, the “this time I’m serious” plan. You follow the ‘rules’, you eat less, you push through the hunger. For a while, it works. The scale moves, your jeans fit better, people start to notice. Then life happens....
Cuando “lo han intentado todo” no significa lo que piensas | Bypass gástrico para niños de 13 años

Cuando “lo han intentado todo” no significa lo que piensas | Bypass gástrico para niños de 13 años

por Mischulaikah Grune | Oct 30, 2025 | Ortho Thoughts

So… Recently, Dutch media like NOS reported that children as young as 13 can now get a gastric bypass if they’ve “tried everything” and nothing worked. That sentence alone made me question everything. Because what does “tried everything” actually mean? Tried...
En mi cabeza este mes | Octubre 2025 | Todo sobre la Inflamación

En mi cabeza este mes | Octubre 2025 | Todo sobre la Inflamación

por Mischulaikah Grune | Oct 1, 2025 | Ortho Thoughts

Life is always unfinished. But showing up anyway, that is where the meaning is. This month’s edition is about inflammation, not just the physical kind but the emotional and mental version too. In September, I wrote about cancer and what it does to the body. In...
En mi cabeza este mes | Septiembre 2025 | Todo sobre el Cáncer y la pérdida

En mi cabeza este mes | Septiembre 2025 | Todo sobre el Cáncer y la pérdida

por Mischulaikah Grune | Sep 1, 2025 | Ortho Thoughts

Grief does not leave. It changes shape, and we learn to live alongside it. September was a month of contrast. Between deep sadness and daily life. Between loss and laughter. Between trying to keep everything moving for my family while still learning how to exist...

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